El objetivo general de esta aplicación práctica es desarrollar el pensamiento crítico en los adolescentes a través del análisis y la evaluación de estilos de vida saludables en relación con la actividad física.
Esta sesión se ha llevado a cabo a un grupo de 2º de ESO y tiene una duración de 3 sesiones. Se llevó a cabo a través de una metodología basada en el trabajo en equipo, la investigación, el análisis de casos, la discusión guiada y una presentación oral.
La secuenciación de las sesiones es la siguiente:
Sesión 1: Diagnóstico y reflexión
- Dinámica de entrada: Pregunta generadora: “¿Qué significa tener un estilo de vida saludable y cómo influye la actividad física en nuestras decisiones diarias?”
- Análisis de casos reales o simulados: Se presentan 3 perfiles ficticios de adolescentes con distintos hábitos físicos, alimenticios y rutinas diarias.
Ejemplos:
- Caso A: Hace ejercicio 1 vez por semana, juega videojuegos 4 horas al día, consume comida rápida a menudo.
- Caso B: Participa en actividades deportivas escolares, duerme 6 horas diarias, tiene ansiedad por rendimiento.
- Caso C: Camina al colegio, ayuda en casa, realiza yoga en casa, pero no practica deportes organizados.
3. Debate en pequeños grupos: Cada grupo analiza los casos usando preguntas guías:
- ¿Qué decisiones toma este adolescente?
- ¿Qué consecuencias puede tener su estilo de vida?
- ¿Qué mejorarías tú? ¿Por qué?
Sesión 2: Construcción del pensamiento crítico
- Creación de un perfil ideal: Con base en lo analizado, cada grupo diseña el perfil de un adolescente con un estilo de vida saludable justificando cada decisión.
2. Aplicación personal: Los alumnos reflexionan individualmente sobre su propio estilo de vida y escriben una breve autoevaluación con propuestas de mejora.
Sesión 3 (opcional): Presentación y acción
- Exposición de perfiles saludables: Los grupos presentan sus conclusiones al resto de la clase.
2. Compromiso personal: Cada estudiante establece un pequeño reto personal semanal (caminar más, reducir el uso del celular, dormir mejor, etc.) y lo comparte con la clase.
A lo largo de estas sesiones, el alumnado desarrolla una serie de habilidades y destrezas a nivel competencial relacionadas con el pensamiento crítico, la toma de decisiones responsables, el autoconocimiento, la evaluación y la argumentación y las habilidades comunicativas
La evaluación se realizará valorando la participación del alumnado en debates, si las justificaciones y opiniones vertidas siguen un patrón lógico y la calidad del análisis de los casos presentados, además de una reflexión final por escrito.