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Movilidad en Florencia: Entrenando nuestra atención

En este documento hemos recogido algunas de las actividades que realizamos durante el curso sobre mindfulness para el profesorado. Las hemos clasificado y explicado para que puedan ser utilizadas en el aula. Puedes acceder a este documento desde este ENLACE

Nuestra movilidad Erasmus en Florencia, publicada en la web de los Programas Europeos

Se ha publicado en la página web de los Programas Europeos Erasmus + de la Comunidad Valenciana la noticia de la movilidad realizada en Florencia el pasado abril por las profesoras Raquel Peiró y Ana Labrador sobre técnicas de mindfulness y meditación. 

En el siguiente ENLACE se puede leer la publicación completa de la noticia

Movilidad Erasmus en Florencia

Dentro del marco del programa Erasmus de nuestro centro, el pasado abril las profesoras Raquel Peiró y Ana Labrador realizaron un curso en Florencia sobre Mindfulness, una actividad que favorece el entrenamiento mental y mejora los procesos de atención. Así lo recoge nuestro periódico local “El Raspeig” haciéndose eco de la importancia de introducir este tipo de prácticas en los centros educativos para ayudar al alumnado a contrarrestar la cada vez más exigente demanda de atención que las redes y los dispositivos móviles ejercen. Dar a conocer diferentes técnicas de autocontrol para ejercitar nuestra mente ayudará a mejorar el bienestar de la comunidad educativa. 

En el siguiente ENLACE puedes acceder a la noticia completa publicada en el periódico Raspeig

Propuestas didácticas movilidad 1. Florencia: Mindfulness en el aula

La primera movilidad del curso 2022-2023 se realizó a Florencia. Consistió en un curso estructurado durante el cual recibimos formación sobre mindfulness, meditación y yoga. Todas ellas son disciplinas que pueden ayudarnos a mejorar nuestro bienestar, nuestro autoconocimiento y nuestra atención. Parar, aunque solo sea unos minutos puede representar un gran beneficio en nuestro vertiginosa realidad.

Una parte importante del curso fue la dedicada a las actividades que pueden realizarse con nuestro alumnado con el fin de entrenar la atención plena y mejorar así sus capacidades de autocontrol y atención.

Puedes acceder a la presentación completa desde el siguiente enlace:

Mediante el siguiente enlace se puede leer la publicación en el periódico El Raspeig de la noticia sobre esta movilidad: “Aprendiendo a conectar con el momento presente”

Dramatización en el aula: el Grúffalo

En este bosque vive un ratón, una serpiente, un zorro y una lechuza pero también hay un Grúffalo. Es un grupo en el que cada uno tiene su papel pero ha llegado una forastera: la rana…¿Cómo reaccionarán el resto de habitantes del bosque? ¿Cómo es la relación entre ellos? ¿Se podrá confiar o quizás no?

La dramatización de esta historia en el aula favorece que el alumnado interactúe, se plantee sus actitudes frente a otras personas. Permite abordar cuestiones como la incorporación de un alumno/a nuevo, la presencia de conductas agresivas e incluso utilizar la “asamblea del bosque” como un modelo de asamblea de clase.

El trabajo dramático sobre la historia de El Grúffalo es una de las actividades que se realizaron en el curso de Dublín sobre Dramatización en el aula y muestra la amplia versatilidad de esta herramienta para el aprendizaje.

Teatro de objetos en el AULA

Las técnicas de dramatización son una buena herramienta para facilitar el trabajo en grupo y la participación en el aula, favoreciendo la interacción y el conocimiento de los compañeros y compañeras que han de realizar proyectos conjuntos. Con esta finalidad las utilizo en mi clase de Música de 4º de ESO en la que, al tratarse de una asignatura optativa, el alumnado procede de distintos grupos. En esta ocasión utilizaré el teatro de objetos, una de las técnicas aprendidas en el Curso “Drama techniques for the classroom” realizado en Dublin en julio.

He propuesto al alumnado la realización de diferentes actividades con los objetos que he traído: escenificar ante el resto de la clase la publicidad de un objeto al que habrán dado una utilidad que nada tiene que ver con lo que es en realidad: una flor como plumero, una caja de cerillas como cartera…etc. Otra de las actividades propuesta es seleccionar varios objetos e inventar una teoría sobre sus posibles usos, teniendo en cuenta que las personas del grupo son científicos procedentes de otro planeta que han encontrado dichos objetos en la exploración de un planeta abandonado. 

El hecho de plantear actividades que no tienen relación con el contenido académico de la materia hace que la creatividad irrumpa en escena y que el miedo a equivocarnos disminuya. El alumnado de estas edades es reticente a hacer actividades que se salen de los establecido, pero impulsar propuestas que les hagan abandonar su zona de confort da buenos resultados y les hace mejorar sus habilidades. 

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